As almofadas são muitas vezes esquecidas na rotina de limpeza, mas acumulam diariamente suor, saliva, pó e ácaros, podendo tornar-se um foco de sujidade e até afetar a saúde.
Citado pelo site Semana, especialistas recomendam que as almofadas sejam lavadas pelo menos uma a duas vezes por ano, de forma a eliminar bactérias, fungos e outros agentes acumulados. No entanto, para quem sofre de alergias ou transpira com frequência durante a noite, o ideal é encurtar esse intervalo para uma lavagem a cada um a três meses.
Antes de avançar para a limpeza, é essencial verificar a etiqueta do produto, já que nem todas as almofadas podem ser lavadas na máquina. Nos casos em que isso é permitido, deve optar por ciclos suaves e evitar misturá-las com outras peças de roupa, garantindo uma lavagem mais eficaz.
Manter este hábito simples pode fazer toda a diferença na qualidade do sono, ajudando a criar um ambiente mais higiénico e confortável no dia a dia.
